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Nas crianças, a prática de esportes pode ainda ser responsável pela melhora da coordenação motora e pelo ensino do trabalho 👏 em equipe.
Não podemos esquecer-nos também de que crianças ativas, provavelmente, serão adultos ativos e, consequentemente, com melhor qualidade de vida.
Leia 👏 também: Obesidade infantil – causas, dados e consequências
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Dessa forma, praticar esportes não deve ser restrito para ninguém, inclusive para quem já tem um bom condicionamento físico.
Isso 💱 é algo que se conquista com o dia a dia de prática.
E esse é apenas um dos grandes benefícios do 💱 esporte em nossa vida.
Além disso, muitos problemas como dores no corpo, falta de força para realizar tarefas cotidianas e ganho 💱 de peso podem ser resolvidos com exercícios físicos.
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