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Além disso, essas vitaminas, frequentemente referidas como 🗝 complexo vitamínico B, também ajudam no metabolismo de gorduras e proteínas no corpo.
A vitamina B1 é essencial para a produção 🗝 de energia celular
O déficit de vitamina B1 pode causar problemas de saude graves
A vitamina B1 e encontrada em alimentos como: 🗝 carne, cereais, legumes e frutas
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