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Os tipos de esporte existentes são classificados a partir do modo como se dá a real betis x girona prática e quanto ao 2️⃣ seu objetivo.
As principais classificações são: esportes de marca, esportes de precisão, esportes de invasão, esportes de rede e parede, esportes 2️⃣ de combate, esportes técnico-combinatório e esportes de campo e taco.1.Esportes de Marca
Os esportes de marca são definidos a partir da 2️⃣ marca atingida por cada atleta.
Essa marca pode ser melhor tempo de prova, maior distância, maior altura ou maior peso levantado, 2️⃣ dependendo de cada modalidade.
O atletismo engloba algumas marcas distintas.
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A dieta é um dos fatores dos quais depende o desempenho físico de um atleta.
E essa alimentação, especialmente voltada para 🌻 pessoas que enfrentam altas cargas de treino, praticam esportes de alta intensidade e que também fazem esforços prolongados por longo 🌻 do tempo, como no caso dos esportes de resistência, é conhecida como nutrição esportiva.
Então, nutrição esportiva, é o ramo da 🌻 nutrição especializado em pessoas que praticam esportes, por meio da qual o atleta é aconselhado, orientado e educado para saber 🌻 o que, quando e por que ingerir determinados alimentos.
O objetivo principal é otimizar o desempenho do treinamento físico, bem como 🌻 acelerar a recuperação após a exaustão física.
Por que a nutrição é tão importante para um atleta?
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